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膝・足の症状
長距離歩行で痛み 変形性膝関節症 診断名から探す運動療法 両脚スクワット
変形性膝関節症
変形性膝関節症
膝・足の症状
2023.09.15
長距離歩行で痛み 変形性膝関節症 診断名から探す運動療法 両脚スクワット
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＜狙い・目的＞
下肢筋力強化
＜意識したいポイント＞
膝を内側に入れないように気を付けましょう
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投稿者:
seijigoto
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変形性膝関節症
階段、しゃがみ込み動作で膝痛が出る方へ向けたおしりのエクササイズ 変形性膝関節症診断名から探す運動療法日常生活動作で痛み ④股関節外転運動（側臥位）
短距離の歩行は痛くないが長距離歩行で痛む 変形性膝関節症 股関節外転運動（側臥位）
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