診断名から探す運動療法日常生活動作で痛み　③大腿四頭筋ストレッチ（側臥位）

歩行での膝痛のためのもも前ストレッチ　変形性膝関節症診断名から探す運動療法日常生活動作で痛み　③大腿四頭筋ストレッチ（側臥位）

歩行での膝痛のためのもも前ストレッチ　

変形性膝関節症

診断名から探す運動療法日常生活動作で痛み　③大腿四頭筋ストレッチ（側臥位）

 

＜狙い・目的＞

もも前の筋肉のストレッチ

＜意識したいポイント＞

足を開かないように水平に行いましょう

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