腰椎分離症の運動療法 痛みが強い ④ ニーベントアウト
<狙い・目的> 腹筋に力を入れたまま足を動かす筋肉使い方エクササイズです
<意識したいポイント> ゆっくりと動かし、骨盤が動かないようにおなかに力を入れましょう
2023.03.31
2023.05.30
2023.05.29
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後藤はりきゅう整骨院