腰椎分離症の運動療法 痛みが強い ④ ニーベントアウト
<狙い・目的> 腹筋に力を入れたまま足を動かす筋肉使い方エクササイズです
<意識したいポイント> ゆっくりと動かし、骨盤が動かないようにおなかに力を入れましょう
2023.11.15
2023.11.21
2023.11.09
2023.11.06
2023.10.30
2023.10.27
後藤はりきゅう整骨院