腰椎分離症と診断された方向けの運動療法 動き始めで痛い ① ジャックナイフストレッチ
<狙い・目的> もも裏の筋肉を伸ばすストレッチです
<意識したいポイント> 胸とももが離れないようにしましょう
2023.03.31
2023.05.30
2023.05.29
2023.05.25
2023.05.23
2023.05.22
後藤はりきゅう整骨院