腰椎分離症の運動療法 動き始めで痛い ② 腸腰筋ストレッチ 立位
＜狙い・目的＞ 足の付け根前側の筋肉を伸ばしましょう
＜意識したいポイント＞ 腰を反らないように気をつけてゆっく伸ばしましょう
2023.11.15
2023.11.21
2023.11.09
2023.11.06
2023.10.30
2023.10.27
後藤はりきゅう整骨院
