腰椎分離症の運動療法 動き始めで痛い ② 腸腰筋ストレッチ 立位
＜狙い・目的＞ 足の付け根前側の筋肉を伸ばしましょう
＜意識したいポイント＞ 腰を反らないように気をつけてゆっく伸ばしましょう
2023.03.31
2023.05.30
2023.05.29
2023.05.25
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2023.05.22
後藤はりきゅう整骨院
