腰椎分離症の運動療法 スポーツ動作で痛み ①
クロスエクステンション
<狙い・目的> 体幹の安定化を目指すバランストレーニングです
<意識したいポイント> 頭を下げないように気をつけましょう
2024.08.26
2024.07.02
2024.06.07
2024.05.21
2024.05.20
2024.04.01
2024.03.08
後藤はりきゅう整骨院