腰椎分離症の運動療法 スポーツ動作で痛み ①
クロスエクステンション
＜狙い・目的＞ 体幹の安定化を目指すバランストレーニングです
＜意識したいポイント＞ 頭を下げないように気をつけましょう
2023.03.31
2023.05.30
2023.05.29
2023.05.25
2023.05.23
2023.05.22
後藤はりきゅう整骨院
