腰椎分離症の運動療法 スポーツ動作で痛み ①
クロスエクステンション
<狙い・目的> 体幹の安定化を目指すバランストレーニングです
<意識したいポイント> 頭を下げないように気をつけましょう
2024.02.19
2021.06.05
2024.04.01
2024.03.08
2024.02.01
2024.01.30
後藤はりきゅう整骨院