痛みが強い・腫れている ③タオルつぶし(長座位)
もも前の特に内側の筋肉強化
タオルの位置で膝に負担がかかりすぎるので気を付けましょう
2024.02.19
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2024.04.01
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2024.02.01
2024.01.30
後藤はりきゅう整骨院