診断名から探す運動療法日常生活動作で痛み ③大腿四頭筋ストレッチ(側臥位)

歩行での膝痛のためのもも前ストレッチ 変形性膝関節症診断名から探す運動療法日常生活動作で痛み ③大腿四頭筋ストレッチ(側臥位)

歩行での膝痛のためのもも前ストレッチ 

変形性膝関節症

診断名から探す運動療法日常生活動作で痛み ③大腿四頭筋ストレッチ(側臥位)

 

<狙い・目的>

もも前の筋肉のストレッチ

<意識したいポイント>

足を開かないように水平に行いましょう

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