診断名から探す運動療法
腰椎分離症 スポーツ動作で痛み ③ スプリットスクワット
＜狙い・目的＞ もも前の筋力強化 ＜意識したいポイント＞ 膝がつま先から出ないように、膝が内側に倒れないように意識しましょう
診断名から探す運動療法 腰椎分離症 スポーツ動作で痛み ③ スプリットスクワット
診断名から探す運動療法
腰椎分離症 スポーツ動作で痛み ③ スプリットスクワット
＜狙い・目的＞ もも前の筋力強化 ＜意識したいポイント＞ 膝がつま先から出ないように、膝が内側に倒れないように意識しましょう
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