プロテインって何のために飲んでる？
近年注目されている
健康産業流通新聞では
厚労省が日本人の食事摂取基準（15年版）で
タンパク質合成の可能性を発表しています。
どんな効果があるのか？
自分で実験しないと人には勧められません！！！
そんなブログです。
https://posts.gle/DfGPF
「〇〇だけで」で
物事解決しないです。
それなりに 苦労と根気よく続けて結果が出るものです
皆さんもそう思いますよね？
プロテインと体づくり
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