変形性股関節症 診断名から探す運動療法
<狙い・目的>
もも裏の筋肉を伸ばそうとします
<意識したいポイント>
痛みが出てしまうと筋性防御が働いてしまうので、痛みの出初めで止め呼吸を意識しましょう
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後藤はりきゅう整骨院