多摩市永山の後藤はりきゅう整骨院

多摩市永山の後藤はりきゅう整骨院

menu
  • ホーム
  • 院紹介・アクセス
    • メンバー紹介
    • 募集概要
  • 施術料金 (保険適応 自費)
  • 施術メニュー紹介
  • お問合せ
  • ホーム
  • ブログ・コラム
  • 上腕二頭筋長頭腱炎, 肩の症状
  • 上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛み ① ステップアップ+上肢挙上
  • 上腕二頭筋長頭腱炎肩の症状
  • 2023.05.05

上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛み ① ステップアップ+上肢挙上

  • Tweet
  • Share
  • RSS
上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛み ① ステップアップ+上肢挙上

上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 

スポーツ動作で痛み ① ステップアップ+上肢挙上

 

<狙い・目的>

肩の筋肉と下半身の筋肉をうまく連動させるトレーニングです

 

<意識したいポイント>

腕につけたチューブを緩めないように意識しましょう

  • Tweet
  • Share
  • RSS
  • 投稿者: seijigoto
  • 上腕二頭筋長頭腱炎, 肩の症状
  • #上腕二頭筋
上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 日常生活動作で痛み ④ 肩甲骨安定化エクササイズ(立位)
上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛み ② 胸郭回旋(四つ這い位)

関連記事

  1. 肩を捻じった時の痛み 肩のインナー強化 回旋筋腱板症候群 診断名から探す運動療法 日常生活動作での痛み ③ 肩関節内旋運動(腹部押し

    肩を捻じった時の痛み 肩のインナー強化 回旋筋腱板症候群 

  2. 物を取る時の肩の痛み 骨盤の動きをよくする 回旋筋腱板症候群 診断名から探す運動療法  日常生活での痛み ① 骨盤前後傾運動

    物を取る時の肩の痛み 骨盤の動きをよくする 回旋筋腱板症候群…

  3. 起き上がりで肩が痛い 回旋筋腱板症候群 診断名から探す運動療法 痛みが強い ② テーブルサンディング

    起き上がりで肩が痛い 回旋筋腱板症候群 

  4. 上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 痛みが強い ③ 骨盤前後傾体操

    上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 痛みが強い ③ …

  5. 上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛み ② 胸郭回旋(四つ這い位)

    上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛…

  6. 夜痛くて寝れない肩の痛み 回旋筋腱板症候群 診断名から探す運動療法 痛みが強い ④ 等尺性肩関節外旋運動 第一肢位

    夜痛くて寝れない肩の痛み 回旋筋腱板症候群  

施術カレンダー

お知らせ 一覧ページ

  1. 2023.11.15

    11月21日(火)17:00~19:00院長不在連絡

  2. 2023.11.15

    12月2日(土)臨時休院

  1. 肩を捻じった時の痛み 肩のインナー強化 回旋筋腱板症候群 診断名から探す運動療法 日常生活動作での痛み ③ 肩関節内旋運動(腹部押し

    2023.11.21

    肩を捻じった時の痛み 肩のインナー強化 回旋筋腱板症候群…

  2. 物を取る時の肩の痛み 骨盤の動きをよくする 回旋筋腱板症候群 診断名から探す運動療法  日常生活での痛み ① 骨盤前後傾運動

    2023.11.09

    物を取る時の肩の痛み 骨盤の動きをよくする 回旋筋腱板症…

  3. 物を取る時の肩関節の痛み 診断名から探す運動療法 回旋筋腱板症候群 ① 骨盤前後傾運動

    2023.11.06

    物を取る時の肩関節の痛み  回旋筋腱板症候群 

  4. 夜痛くて寝れない肩の痛み 回旋筋腱板症候群 診断名から探す運動療法 痛みが強い ④ 等尺性肩関節外旋運動 第一肢位

    2023.10.30

    夜痛くて寝れない肩の痛み 回旋筋腱板症候群  

  5. 軽い動きで肩が痛い 回旋筋腱板症候群

    2023.10.27

    軽い動きで肩が痛い 回旋筋腱板症候群

施術メニュー紹介

  • 体力測定
  • 運動療法(痛活エクササイズ)
  • 急性処置
  • はり(鍼)療法
  • きゅう(灸)療法
  • 運動療法(エクササイズ/トレーニング)
  • 運動療法(ストレッチポール)
  • 運動療法(ピラティス)
  • 手技療法
  • 物理療法

Facebook

後藤はりきゅう整骨院

多摩市永山の後藤はりきゅう整骨院

後藤はりきゅう整骨院 東京都多摩市馬引沢2-13-12 042-372-3655

Copyright © 多摩市永山の後藤はりきゅう整骨院. All Rights Reserved.

PAGE TOP