腰椎分離症 運動療法 動き始めで痛い ④ タオルポール
<狙い・目的> 背中を伸ばす狙いがあります
<意識したいポイント>
腰を反らないように気をつけてゆっくり腕を動かしましょう
2023.03.31
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後藤はりきゅう整骨院