肩甲骨安定化エクササイズ(立位)
腕を上にあげた時の、肩の外回転キープする筋肉使い方エクササイズです
腕の幅を変えないようにやってみてください
2023.03.31
2023.05.30
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後藤はりきゅう整骨院