16才・男性。高校陸上部でランニング中にスピードを上げようとして痛め、右ももうら、右膝、左右股関節の付け根に痛みがある状態で来院されました。中学時代にもハムストリングスの肉離れを経験しており、全力を出すことへの怖さや仲間に競り負ける悔しさを抱え、「根本から土台作りをして幅跳びにも挑戦したい」という強い目標をお持ちでした。
【初回施術】 カウンセリングと動作検査を行ったところ、過去の肉離れの影響もあり、右膝鷲足炎、シンスプリントに加え骨盤や胸郭のゆがみが生じていました。
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体幹機能が弱化して間違った動きのクセがつくことで、スピードを出そうと力んだ際に脚の一部に過剰なストレスが集中していました。
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患部の痛み改善に加え＋Rebodyアプローチとして、手技療法で骨盤・股関節・胸郭のゆがみを整え、関節を正しい位置へ戻しました。
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その後、運動療法を用いて正しい動きをつくり、局所への負担を分散させるよう協調性を引き出しました。
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宿題として、体格に合わせたストレッチポールを使ったセルフコンディショニングをお伝えしました。
【6回目施術】
現在、右ももうら肉離れや右鷲足炎 シンスプリントの痛みは消失し、全力を出す怖さも和らいでいます。
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「痛みを取る」だけでなく、同じ症状を繰り返さないカラダつくりを目的とした施術へ移行しています。
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ご本人も、なぜスピードを出すと痛みが出ていたのか、体幹がどのように影響するかのメカニズムを理解されています。
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月に数回の定期メンテナンスと並行してセルフコンディショニングにも前向きに取り組まれ、幅跳びへの挑戦に向けた土台作りを進めています。
同じ症状でお悩みの方へ シンスプリントや肉離れ・鷲足炎は「使いすぎ」や「ストレッチ不足」と思われがちですが、実際にはカラダのゆがみや間違った動きが大きく関係しています。
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当院ではiPadで自分の動きを一緒に確認しながら、なぜ痛みが出るのか、どこに負担がかかっているのかを丁寧に説明します。
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手技と運動を組み合わせた施術でカラダの変化をその場で実感できるため、原因と対策を納得して任せていただけます。
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多摩市周辺で整骨院をお探しで、シンスプリントや肉離れの痛みを根本から見直し、「やりたいことを諦めたくない」方は、ぜひ一度＋Rebodyにご相談ください。
