【シーバー病（かかとの痛み・太ももの痛み） 症例報告】
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年齢：15才
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性別：男性
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部活：中学1年生（陸上競技部）
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症状名：シーバー病（踵骨骨端症）、太ももの痛み
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具体的な症状：陸上記録会に向けて練習用シューズからスパイクを履いた高強度の練習に切り替えたところ、走り終わりに強いかかとの痛みが出るようになった。かかとをかばいながら練習を続けていたところ、太もも（もも前・裏）にまで強い張りや痛みが生じるようになった。
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原因：走り始めは良いフォームを保てるものの、疲れてくると胸郭の動きが硬くなって腕が振れなくなり、上半身と下半身の連動が崩れ、着地の衝撃がすべて足元に集中していた。
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お悩み・背景：直近の記録会で自己ベストを出して都大会に進出したいという強い目標があり、「休むとライバルに置いていかれる」という焦りと恐怖感を抱えていた。アイシングやケアを指示されても練習強度を落とすことに強い不安を感じていた。
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検査・見立て： 成長期（骨の急激な伸長に対して筋肉や神経の協調性が追いつきにくい時期）において、体幹（胸郭・骨盤）と四肢の連動性が著しく低下していました。特に長時間の座位姿勢や日頃の疲労から胸郭の回旋可動域が制限され、腕振りの推進力を足へとスムーズに伝える「運動連鎖」が途切れている状態でした。 その結果、疲労時に足の力だけで地面を蹴り、着地の衝撃をかかとと太ももだけで過剰に受け止める代償動作が発生。骨端部（かかと）への牽引ストレスと太ももへの過負荷が重なり、シーバー病と太ももの痛みを引き起こしていました。
【初回施術】
多摩市の整骨院、後藤はりきゅう整骨院＋Rebodyでは、ただ痛むかかとを冷やしたり休ませたりする対症療法ではなく、全身の動きのつながりを取り戻す「＋Rebody（より動けるカラダつくり）アプローチ」を行いました。
まずは手技療法（モビライゼーションと筋膜リリース）により、衝撃を逃がせなくなっていた足関節・足底の配列（アライメント）を整え、硬縮していた太ももの筋膜の癒着を丁寧にリセット。さらに、腕振りを制限していた胸郭および骨盤のゆがみを整え、衝撃を全身に分散できる関節の可動性を確保しました。
続いて運動療法（自動介助運動）を実施。発育発達理論に基づき、ニュートラルな姿勢を保ちながら「体幹から腕・脚へ力を伝える連動」を再学習していきました。特に、疲れても胸郭（みぞおち・背骨）を中心とした正しい回旋軸で腕が振れるようナビゲートし、足だけに頼らないランニング動作の土台を構築しました。
施術後は、その場での足踏みや軽いジャンプでもかかとの痛みが大幅に軽減し、「足が軽くなって地面に着く感覚が柔らかい」と笑顔が見られました。ご自宅での課題（宿題）として、練習後の緊張した身体と神経をリセットし、胸郭・骨盤をニュートラルに戻すストレッチポールを用いた体幹セルフコンディショニングを指導。練習強度をただゼロにするのではなく、「正しい連動を保てる強度内で動きを止めない」計画を共有し、焦る気持ちをケアしながら初回を終えました。多摩市で整骨院をお探しの方で、成長期のシーバー病やかかとの痛みに悩む学生アスリートにも、痛む部位だけでなく根本的な身体の連動性から見直す施術が欠かせません。
【6回目施術】
6回目の施術を迎える頃には、スパイクを履いて全力疾走した直後でも、練習後に出ていたかかとの痛みおよび太ももの痛みは消失しました。
この段階では「痛みを取る」ステップから、「どんな負荷や疲労下でもブレないフォームを維持する」ステップへと移行。運動療法の強度を引き上げ、スピードに乗った状態や疲労が蓄積した局面を想定し、無意識でも体幹から連動して力強い腕振りと骨盤の推進力が引き出せるよう、コーディネーション（協調性）トレーニングを反復しました。
また、当初抱えていた「練習をセーブするとライバルに置いていかれる」という精神的な焦りに対しても、大きな前進が見られました。ストレッチポールに乗ることで自律神経が整い、心身の余分な力みが抜ける感覚を本人が実感できるようになり、質の高い休養と集中した練習のメリハリを自らコントロールできるように成長。ご本人も「なぜ疲れるとかかとに負担が集中していたのか」というメカニズムを深く納得し、日々のセルフケアを主体的に実践されています。
現在は、万全のコンディションで都大会出場を掴み取るため、週1回の定期メンテナンスと動作の最終調整を継続しています。
【同じ症状でお悩みの方へ】
陸上記録会に向けてスパイク練習が増えたとき、かかとに激痛が走り、かばっているうちに太ももまで痛くなって走れなくなりました。都大会に行きたい一心で練習を落とすのが怖く、「休んだらライバルに置いていかれる」と毎日焦っていました。
以前は「痛いなら走るのをやめてアイシングするしかない」と思っていましたが、＋Rebodyでは違いました。先生がiPadや姿勢のチェックで、なぜ痛くなったのか、どうして疲れると腕が振れずに足ばかりに負担がかかっていたのかを分かりやすく教えてくれました。痛い足だけをもむのではなく、背中や骨盤を整えて正しい走り方を一緒に練習してくれたので、「これならまた思い切り走れる」とすごく安心できました。
家でも毎日ストレッチポールに乗るようになり、身体のケアだけでなく、焦っていた気持ちもスーッと落ち着いて前向きになれました。今ではスパイクを履いて全力で走っても全く痛くありません。
シーバー病やかかとの痛みで「練習を休むのが怖い」「早く思い切り走りたい」と悩んでいる人は、我慢したり一人で抱え込んだりせず、一度多摩市の後藤はりきゅう整骨院＋Rebodyさんに相談してみてください。痛みの原因を根本から解決して、自信を持って走れるようになります！
