【足首痛 症例報告】 15才・男性。中学生。お友達の自宅玄関で転倒し、歩けないほどの足首痛を発症して来院されました。 空手をやっており、手首の痛みという既往歴もある中で、「試合が近いので早く治したい」という明確な目標をお持ちでした。 また、ギプス固定で動かない時間を作り、炎症を最小期間で引かせた上で、その後の体幹ケアや空手に合わせた基礎土台つくりをやりたいとのご要望がありました。 カウンセリングと動作検査を行ったところ、過去の手首の痛みなどからもわかるように全身の連動性が低下しており、体幹機能の弱化によってバランスを崩しやすい不安定な状態になっていることが確認できました。
【初回施術】 ＋Rebody（より動けるカラダつくり）アプローチとして、まずは手技療法で骨盤や胸郭のゆがみを整え、関節が正しい配列で動ける状態へ調整しました。 足首の炎症を最小期間で引かせるためのギプス固定や消炎処置を行いつつ、並行して運動療法を用いて間違った動きのクセを修正し、体幹と四肢の協調性を引き出しました。 施術後は、足首以外の全身の連動性が高まる感覚を実感していただきました。 宿題として、空手の動きの土台となるよう、ストレッチポールを使った体幹のセルフコンディショニングをお伝えしました。
【6回目施術】 6回目の施術時点では、足首の炎症も引き、歩行時の痛みは消失しています。 現在はギプスも外れ、＋Rebodyアプローチを継続しながら、試合に向けて空手のパフォーマンス向上と「同じ症状を繰り返さないカラダつくり」を目的とした施術へ移行しています。 ご本人も、なぜ転倒しやすかったのか、手首の痛みと体幹はどう関係しているのかといったメカニズムを理解され、体幹の使い方や重心コントロールを意識した身体操作を身につけつつあります。 現在は定期的なメンテナンス施術と並行し、セルフコンディショニングにも前向きに取り組まれ、試合での活躍に向けて安心して練習を続けられる状態を目指しています。
【同じ症状でお悩みの方へ】 足首のケガや痛みは、「ただ安静にしていれば治る」と思われがちですが、実際にはカラダの使い方や体幹の弱化が大きく関係していることが多くあります。 ＋Rebodyでは、iPadで自分の動きを一緒に確認しながら、なぜ痛みが出るのか、どこに負担がかかっているのかを丁寧に説明します。 手技と運動を組み合わせた施術で、カラダの変化をその場で実感でき、「原因がわかるから安心して任せられる」「同じことを繰り返さないカラダになっている」と感じていただけます。 空手などのスポーツに打ち込んでいて試合に間に合わせたい方や、多摩市の整骨院で足首痛を根本から改善したい方は、一度＋Rebodyに相談してみる価値があると思います。
