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  1. 腰椎すべり症  診断名から探す運動療法  日常生活動作で痛み ③  ももすりクランチ

    腰椎すべり症  診断名から探す運動療法  日常生活動作で痛み ①  大殿筋…

    • 腰・背中の症状
  2. 腰椎すべり症 診断名から探す運動療法 日常生活動作で痛み ① 大殿筋ストレッチ

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    • 腰・背中の症状
  3. 腰椎すべり症 診断名から探す運動療法 痛みが強い ③ ニーベントアウト

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    • 腰・背中の症状
  4. 腰椎すべり症 診断名から探す運動療法 痛みが強い ② 大殿筋ストレッチ

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    • 腰・背中の症状
  5. 腰椎すべり症 診断名から探す運動療法 痛みが強い ① 腹式呼吸(背臥位)

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  6. 上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛み ④ 肩関節外旋運動 挙上位

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  7. 上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛み ② 胸郭回旋(四つ這い位)

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  8. 上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 スポーツ動作で痛み ① ステップアップ+上肢挙上

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  9. 上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 日常生活動作で痛み ④ 肩甲骨安定化エクササイズ(立位)

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  10. 上腕二頭筋長頭腱炎 診断名から探す運動療法 日常生活動作で痛み ③ 肩関節内旋運動(チューブ) 第一肢位

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