多摩市永山の後藤はりきゅう整骨院

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  • 2023.07.31

変形性膝関節症 診断名から探す運動療法 痛みが強い・腫れている ③タオルつぶし（長座位）

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変形性膝関節症 診断名から探す運動療法 痛みが強い・腫れている ③タオルつぶし（長座位）

膝　変形性膝関節症　診断名から探す運動療法　

痛みが強い・腫れている　③タオルつぶし（長座位）

＜狙い・目的＞

もも前の特に内側の筋肉強化

＜意識したいポイント＞

タオルの位置で膝に負担がかかりすぎるので気を付けましょう

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  • 投稿者: seijigoto
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膝　変形性膝関節症　診断名から探す運動療法　痛みが強い・腫れている　②　アイシング（膝関節）
膝　変形性膝関節症　診断名から探す運動療法　痛みが強い・腫れている　④　腓腹筋ストレッチ（長座位）

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