呼吸と姿勢を意識して運動で体を治す!!
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月別アーカイブ: 8月 2017

酷暑ですね・・・・ 暑くても運動、運動。 痛活ピラティス

  梅雨のような雨模様が   今週は一変。 暑い日々が続いていますね。   クーラーで体を冷やすのもあり   運動で汗をかいて体温調節機能を   向上させるのもあり &n …

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